Indonesia Lifestyle Blogger & Empowering Women by Mira Sahid

Indonesia lifestyle Blogger, Empowering woman, Yoga Instructor, Social Media Enthusiast

Menu
  • Home
  • Inspirasi Mama
    • Family
    • Inspirasi Mama
    • Parenting
      • Dunia Ibu
      • Dunia Anak
    • Pengembangan Diri
      • Renungan
    • Cerita Inspiratif
    • Cerita Kehidupan
    • Soal Perempuan
    • Sosok
  • Lifestyle
    • Social Media
      • Blog Competition
      • Twitter
    • Hiburan
    • Cerita Fiksi
    • Komunitas
      • KEB
        • Kumpulan Emak Blogger
    • Review
    • Wisata
  • Ruang Yoga
  • Disclosure
You are here: Home / Inspirasi Sehat / Alasan Memilih BEAR BRAND Gold untuk Olahraga Yoga

Alasan Memilih BEAR BRAND Gold untuk Olahraga Yoga

21/11/2015 by Mira Sahid 18 Comments

Sudah setahun ini saya menjalankan aktivitas olahraga yoga. Entahlah, semakin ke sini ternyata saya semakin menyukai olahraga ini. Selain bisa melenturkan, menguatkan otot-otot dan juga melatih emosi, yoga sepertinya sudah menjadi kebutuhan saya. Sehari saja saya enggak yoga, rasanya badan nggak nyaman dan nagih untuk bergerak. Nggak percaya? Coba deh. Hehehe.

Saya ingat sekali waktu pertama kalinya memulai olahraga ini. Duh… badan rontoknya udah nggak tau kaya apa deh. Sakit semua. Dan itu berulang-ulang, kayanya… sampai 2 atau 3 kali pertemuan. Setelah itu, Alhamdulillah sih badan sudah mulai bisa menyesuaikan. And I’m enjoyed with yoga.

IMG_2400

Tapi memang, selain olahraga juga, kita nggak bisa mengandalkan itu sebagai jaminan bahwa tubuh kita akan selalu sehat dan prima, kan. Karena bagaimana pun, tubuh kita juga perlu asupan gizi yang seimbang. Apalagi yoga, saya harus pastikan tulang saya kuat dan memiliki kalsium yang baik. So far selama ini saya sudah mulai mengubah pola makan saya. Saya sudah hampir nggak pernah makan nasi kalau sarapan, dan memilih memperbanyak dengan oatmeal, sayur atau buah. Dan berasa banget, untuk yoga juga, badan saya lebih lentur dan ringan. Makan nasi cukup sekali aja kalau inget, hihi. Dan yang paling penting juga, saya menambah asupan gizi dengan mengkonsumsi susu murni  yang memiliki tingkat sterilisasi yang tinggi dan kalsium yang cukup untuk tubuh.

BEAR BRAND Gold. Sudah pada tahu kan, merk susu ini? Tapi saya yakin kalau sebagian dari teman-teman masih belum banyak mengkonsumsinya. Iya apa bener? *kemudian ditimpuk karena sok tahu, hihihi.

Well, kenapa sih saya ujug-ujug share tentang susu Bear Brand Gold ini. Oke, alasan sederhana ala saya begini ya :

  1. Kemasannya efisien, praktis, dan gampang dibawa kemanapun
  2. Sekali konsumsi, habis. Kenyangnya pas di perut
  3. Variant nya pas banget, hanya ada aku dan kamu. Eaaaa, hahaha. Iya, nggak pusing dengan aneka variant. Tinggal pilih, suka BEAR BRAND Gold rasa White Malt atau White Tea.
  4.  Saya sih suka variant yang kedua
  5. Bikin tubuh bugar lagi setelah capek nge-yoga
  6. Rasanya nggak terlalu manis, yang bikin tenggorokan sakit

IMG_2807

Selain alasan yang saya kemukakan di atas, saya percaya banget tingkat sterilisasi dalam susu ini sangat terjaga. Proses sterilisasinya tentu dilakukan dalam tingkat pemanasan suhu tinggi dalam waktu yang singkat, agar kuman-kuman yang dapat merusak susu tersebut hilang. Dan of kors tanpa menghilangkan kandungan yang terdapat dalam susu tersebut.  Lemak rendah yang terkandung di dalamnya pun nggak membuat saya khawatir akan kelebihan berat badan. Sampai sekarang, saya nggak pernah absen untuk mengkonsumsinya, apalagi setelah capek berkegiatan atau melakukan yoga, dan tentunya nggak terbatas saat saya sakit saja.

Yang lucu adalah ketika anak saya; Zahran, pertama kali melihat susu ini di rumah dan bertanya, “Mom, ini susunya beruang, ya?” Karena dia baca tulisan “bear” nya. Hihihi, ngikik geli. Dan saya coba jelaskan sama Zahran, bahwa susu BEAR BRAND Gold ini bukan susunya beruang atau berasal dari beruang. Melainkan susu sapi juga. Hanya saja Perbedaannya, susu ini melalui proses sterilisasi tingkat tinggi, dan juga rendah lemak. Sejak saat itu, Zahran sendiri suka mengkonsumsi BEAR BRAND Gold.

Dan balik lagi ke soal yoga, saat ini saya sedang benar-benar ingin mendalaminya lebih dalam. Kalau enggak ada halangan, Insya Allah akan mengikuti kelas yoga (Training Teacher 50H), supaya ke depannya saya bisa berbagi ilmu yoga yang saya punya. Dan teteup dong, gerakan yoga itu kelihatannya saja seperti membosankan, but trust me, setiap gerakannya butuh konsentrasi tinggi dan tenaga dua kali lipat dari aerobik,  lho. That’s why, setiap latihan atau dalam TT yoga, saya selau membawa BEAR BRAND Gold.

Kalau teman-teman sendiri gimana? Masih suka mengkonsumsi susu kah?

Share:

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Email
  • Print

Filed Under: Inspirasi Sehat, Kesehatan, Review Tagged With: BearBrandGold, Susuberuang

About Mira Sahid

Lifestyle Blogger | Licensed STIFIn Promotor | Pegiat Literasi Digital | Wakil Ketua Umum Siberkreasi Bidang Kemitraan dan Komunitas | Yoga Instructor | Digital Parenting Enthusiast | Personal Genetik Enthusiast | Women and Community Empowering

« Fun with Finance “Cerdas Finansial Sejak Dini”
Do More of What Makes You Happy »

Comments

  1. dila says

    21/11/2015 at 10:07 am

    Susu Wajib malah ini Teh, secara setiap hari bersentuhan dgn material berbahaya jd konsumsi susu Bear utk sterilisasi racun di tubuh ?

    Reply
  2. Lidya says

    22/11/2015 at 12:54 pm

    mau yoga lagi ah eh tapi mending minum bear brand dulu ya sebelumnya 🙂

    Reply
    • Mira Sahid says

      06/12/2015 at 12:47 pm

      Hahaha, boleh teh lid. atau setelahnya juga boleh. Biar mengembalikan stamina

      Reply
  3. Annisa Steviani says

    23/11/2015 at 8:13 am

    ayo ah jadi trainer! aku daptar!

    Reply
    • Mira Sahid says

      06/12/2015 at 12:47 pm

      Ah masa? serius mau yoga? :))

      Reply
  4. ida rohayati says

    23/11/2015 at 10:46 am

    saya suka susu bear brand juga, pas lagi engga enak badan atau perut yang ngga nyaman minum susu ini jadi enakan

    Reply
    • Mira Sahid says

      06/12/2015 at 12:48 pm

      moga sehat selalu ya mba

      Reply
  5. Nining says

    23/11/2015 at 6:36 pm

    Saya nggak suka susu pake bangeeeet, apalagi yg putih. Kalo coklat masih oke hihi anak kecil bgt yo. Itu foto pas mik susu’nya cakep benerrrrrr 😉

    Reply
  6. Idah Ceris says

    25/11/2015 at 5:52 pm

    Ternyata bikan hanya burger yang bikin nagih, ya. Yoga pun demikian. 😀

    Aku masih minum susu juga. Salah satunya ya susu bumil, Mbak. 😛

    Reply
    • Mira Sahid says

      06/12/2015 at 12:48 pm

      Hhoho iya bumil, semoga selalu sehat yaa

      Reply
  7. Dita says

    26/11/2015 at 9:58 am

    ajarin yoba donk mbaaaa 🙂

    Reply
  8. D Sukmana Adi says

    26/11/2015 at 9:04 pm

    ini susu emang enak..beli di indomart lebih mahal tapi hahhaa

    Reply
    • Mira Sahid says

      06/12/2015 at 12:49 pm

      Hhoho iya bumil, semoga selalu sehat yaa

      Reply
  9. intanrawits says

    27/11/2015 at 10:57 pm

    dari dulu pengen nyoba ikutan yoga mak, tapiiii belum ada waktu, mungkin nunggu anak2 gede dulu kali ya jadi punya banyak waktu luang, hehe

    Reply
  10. Cuma Ayam says

    29/11/2015 at 11:48 pm

    Bear brand memang punya rasa khas tersendiri saya juga selalu stock di kulkas, cuma agak sedikit lux harganya ga semua kalangan bisa membeli SETIAP HARI, apalagi buat anak2 yang masih sekolah. Susu kambing mungkin menjadi saingannya, tapi menurut saya yang sama-sama bisa membuat badan segar sehabis olahraga sepertinya minuman temulawak, harganya juga bersahabat banget hehehe

    Reply
  11. tian lustiana says

    30/11/2015 at 9:39 pm

    Mak kl ke Bandung sesekali ajarin yoga yah hehe. Btw susu beruang emang enak dan menyehatkan

    Reply
  12. masfikr says

    08/12/2015 at 10:58 am

    Susu sapi yang dibilang susu beruang yang iklannya pakai naga
    Kayaknya nggak ada bedanya sama susu-susu biasanya deh ini mbak

    Reply
  13. Olahraga yang dilarang untuk ibu hamil katalogibu.com says

    18/01/2016 at 3:32 pm

    Mengonsumsi bear brand nya berapa jam sebelum yoga?

    Reply

Terima Kasih Komentarnya Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Heloo… Mira’s here

Founder Kumpulan Emak Blogger | Yoga Teacher | Community Manager | Lifestyle and Parenting Blogger | Purple & Coffee Lover Read More…

Founder of KEB

 photo keb_zps7765220c.png

Follow My Blog

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Recent Posts

  • Membangun Support System Bagi Ibu Tunggal
  • Berjuang Lagi, Ya
  • Rawatlah Kebucinan Dengan Sadar
  • Mengurai Pelik Dengan Peluk
  • #CeritaTemanMira Perihal “Membuka Diri” Yang Dialami Ibu Tunggal
  • Februari Yang Menguras Hati
  • Hati-hati, Jadi Perempuan Jangan Terlalu Kuat
  • Katanya, Self Love
  • Berbenah Tak Pernah Salah
  • Penuhi Hak Tubuh Saat Pegal Linu dengan Tiger Balm

Archives

Top Posts & Pages

  • Membangun Support System Bagi Ibu Tunggal
  • Mengikat Pasangan
  • Sebuah Pertanyaan Tentang Broken Home
  • Anak Minta Disunat, Jangan Ditunda!
  • Penuhi Hak Tubuh Saat Pegal Linu dengan Tiger Balm

Latest Posts

  • Membangun Support System Bagi Ibu Tunggal
  • Berjuang Lagi, Ya
  • Rawatlah Kebucinan Dengan Sadar
  • Mengurai Pelik Dengan Peluk
  • #CeritaTemanMira Perihal “Membuka Diri” Yang Dialami Ibu Tunggal

Grab My Banner

 photo banner10_zps502f511e.png

Recent Comments

  • Mira Sahid on Rawatlah Kebucinan Dengan Sadar
  • Mira Sahid on Rawatlah Kebucinan Dengan Sadar
  • Mira Sahid on Rawatlah Kebucinan Dengan Sadar
  • Mira Sahid on Rawatlah Kebucinan Dengan Sadar
  • Begras Satria on Rawatlah Kebucinan Dengan Sadar

Copyright © 2023 · Mira Sahid · Custom Design by Shinta Co

Copyright © 2023 · Inspirasi Mama on Genesis Framework · WordPress · Log in