Indonesia Lifestyle Blogger & Empowering Women by Mira Sahid

Indonesia lifestyle Blogger, Empowering woman, Yoga Instructor, Social Media Enthusiast

Menu
  • Home
  • Inspirasi Mama
    • Family
    • Inspirasi Mama
    • Parenting
      • Dunia Ibu
      • Dunia Anak
    • Pengembangan Diri
      • Renungan
    • Cerita Inspiratif
    • Cerita Kehidupan
    • Soal Perempuan
    • Sosok
  • Lifestyle
    • Social Media
      • Blog Competition
      • Twitter
    • Hiburan
    • Cerita Fiksi
    • Komunitas
      • KEB
        • Kumpulan Emak Blogger
    • Review
    • Wisata
  • Ruang Yoga
  • Disclosure
You are here: Home / Inspirasi Mama / Dunia Anak / #BOTDWITHKraft Pagi Yang Sehat untuk Hari yang Hebat

#BOTDWITHKraft Pagi Yang Sehat untuk Hari yang Hebat

27/05/2015 by Mira Sahid 18 Comments

Melakukan aktivitas di pagi hari adalah tantangan tersendiri buat para ibu. Gimana engga coba, untuk yang masih punya anak-anak yang masih bersekolah, kegiatan pagi hari adalah kegiatan yang akan menjadi drama dengan berbagai cerita. Mulai dari susahnya membangunkan anak-anak, mendengar adegan teriak-teriak, “Ma, baju sekolahku mana? Ma, kaos kakiku di mana sih? Ma, aku nggak mau sarapan, nanti aja!” Dan hal lainnya yang bisa bikin hati mengerut dada. *Kemudian emosi*. Kalau anak-anak hanya teriak-teriak menanyakan barangnya, its okay lah ya. Tapi lain lagi ceritanya kalau anak sudah bilang, “aku nggak mau sarapan ah, belum lapar.” Nah ini tantangan yang sebenarnya.

Selama ini anak-anak saya diwajibkan untuk sarapan sebelum berangkat ke sekolah, tapi jujur saja, si kecil Zahran ini lah yang kadang suka agak sulit kalau sarapan. Alasannya ada saja. Paling banter dia mau menghabiskan satu gelas susu coklat saja, sementara makanan lain diabaikannya. Ini masalahnya.

Beruntung pada Rabu, 20 Mei lalu saya bersama teman Kumpulan Emak Blogger bisa menghadiri #BOTDWithKraft di Locanda café. Dalam kesempatan ini Kraft ingin mengajak para Ibu untuk menyajikan sarapan bernutrisi bagi anak-anak dengan tema “Pagi yang Sehat, Hari yang Hebat” Jauhkan Lethargy Syndrome dari Anak. Hadir dalam acara ini juga Bapak Andra Wibisana, Senior Brand Manager, Kraft Indonesia, dan Donna Agnesia, Brand Ambassador Keju Kraft.

Kumpulan Emak Blogger

Kumpulan Emak Blogger

IMG_7422

Mengapa Sarapan Menjadi Penting untuk Anak-anak?

Sebagian dari kita, mungkin beranggapan bahwa sarapan untuk anak-anak adalah hal yang biasa saja. Tapi bagi sebagian lain, sarapan menjadi hal yang sangat diutamakan. Menurut para ahli, sarapan justru akan membentuk perilaku anak dan juga berkontribusi terhadap pembentukan berat badan. That’s why, sarapan yang disediakan pun harus bernutrisi, setidaknya mengandung karbohidrat, serat dan protein. Kalau kombinasi ketiga hal tersebut terpenuhi, maka makanan yang low GI (Glycaemic index) dan tinggi protein akan didapatkan secara maksimal.

Perlu diketahui juga, sarapan bernutrisi akan bisa membantu memperbaiki perilaku dan prestasi siswa, dan juga mengurangi Lethargy Syndrome. Apaan sih, Lethargy Syndrome?

Lethargy Syndrom adalah suatu keadaan di mana anak merasa tidak bertenaga, lemas, lesu, merasa ngantuk atau letih. Hal ini bisa berakibat pada rendahnya konsentrasi, lamban dalam berpikir dan bergerak bahkan bisa menyebabkan  mood swing.

Jika Lethargy Syndrome didiamkan terus-menerus, maka dampak lain yan akan timbul karenanya, antara lain :

  1. Tingkat konsentrasi yang rendah
  2. Lamban dalam bergerak dan berpikir
  3. Anak dalam kondisi yang tidak siap untuk belajar
  4. Dianggap pemalas oleh guru dan atau teman-temannya
  5. Tertinggal dalam kegiatan belajar
  6. Pelajaran pun tidak diserap dengan baik

That’s why ya, bu, Mak, Moms, sekarang jangan cuek-cuek lagi terhadap nutrisi yang diberikan saat sarapan. Kan, kasihan anak kita kalau harus jadi lamban diantara anak lainnya. Yuk, mulai membiasakan memberikan sarapan yang bernutrisi, supaya anak semakin sehat dan hari-harinya semakin aktif dan menyenangkan.

#BOTDWithKraft

Bicara soal sarapan bernutrisi, pastinya para Ibu butuh informasi tambahan dong, ya, kira-kira apa saja yang bisa dilakukan agar anak bisa mendapatkan asupan yang baik saat sarapan di pagi hari. Nah, kali ini Kraft Indonesia mengajak para Ibu Indonesia untuk berpartisipasi dan berinteraksi di facebook serta mendapatkan beragam informasi penting seputar sarapan bernutrisi. Program ini bernama #BOTDWithhKraft atau disebut Breakfast of The day with Kraft yang akan berlangsung pada Mei – Desember 2015. Caranya gampang, tinggal upload saja foto sarapannya  di fanpage Kejumoo atau mention ke twitter dengan hashtag #BOTDWithKraft, jangan lupa ceritakan juga kisah di balik sarapan bernutrisinya sehingga anak dapat memulai hari hebatnya. Akan ada pemenang mingguan dan pemenang hadiah utama yang berhak mendapatkan hadiah menarik dari Kraft. Asyik, kan? Yuk, tunggu apa lagi. Pagi yang Sehat untuk Hari yang Hebat.

Aneka pilihan sarapan bernutrisi dengan bahan dasar keju kraft

Aneka pilihan sarapan bernutrisi dengan bahan dasar keju kraft – made by Chef Norman

#BOTDWithKraft

#BOTDWithKraft

Share:

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Email
  • Print

Filed Under: Dunia Anak, Family, Inspirasi Sehat, Parenting Tagged With: BOTDWithKraft, Kejumoo, Pagi yang Sehat Hari Yang Hebat, Resep keju kraft, Sarapan sehat

About Mira Sahid

Lifestyle Blogger | Licensed STIFIn Promotor | Pegiat Literasi Digital | Wakil Ketua Umum Siberkreasi Bidang Kemitraan dan Komunitas | Yoga Instructor | Digital Parenting Enthusiast | Personal Genetik Enthusiast | Women and Community Empowering

« Bersahabat dengan Waktu Bersama Dolce Gusto
Gue Lebih Senang… »

Comments

  1. Uniek Kaswarganti says

    27/05/2015 at 11:00 am

    Anak2ku selalu sarapan mak sblm berangkat sekolah. Mau juga ah bereksperimen pake keju utk sarapan. Biasanya paling cuma dijadiin isian roti bakar aja sih selama ini.

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:04 pm

      Mie aja, kalau pake keju enak kok mak Uniek 😀

      Reply
  2. @nurulrahma says

    27/05/2015 at 11:02 am

    Widiiiiih, seruuu ya Makpon.
    Aaah, aku mau posting poto2 sarapan aaahhhh 🙂

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:04 pm

      Posting di instagra jangan lupa pakai hashtag #BOTDWithKraft ya mak Nurul

      Reply
  3. as says

    27/05/2015 at 12:08 pm

    ada keju tapi jarang bikin sarapan pake keju, aach siapa tahu si Faiz juga mau klo bikinnya pake KRaft

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:05 pm

      Waah, sayang banget dianggurin tuh mak. Ayo buka-buka resp ^_^

      Reply
  4. Yati Rachmat says

    27/05/2015 at 9:31 pm

    Memang sarapan itu sangat perlu, apa pun sarapannya, apalagi sarapan dengan nutrisi yang okpu. Postingannya lengkap untuk ditiru menunya, siapa tau bisa, hehe..

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:05 pm

      aah Bunda Yati kan pengalamannya banyak banget, pasti bisa Bun. Semangat 🙂

      Reply
  5. Hani S says

    28/05/2015 at 1:12 am

    Membiasakan Alfath untuk sarapan di jam seharusnya, jangan kayak mamanya suka ketelatan, huhu.
    TFS Makpon :*

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:06 pm

      Heug iya mak. Aku juga masih suka teledor nih sarapan buat diri sendiri

      Reply
  6. Pakde Cholik says

    28/05/2015 at 3:05 am

    Sarapan bernutrisi itu memang perlu jangan hanya sdekedar perut kenyang ya Jeng.
    Terima kasih artikelnya yang bermnfaaat
    Salam hangat dari Jombang

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:06 pm

      iya pakde. Btw, menu sarapan pakde apaan nih? *kepo

      Reply
  7. indah nuria savitri says

    28/05/2015 at 3:42 am

    Huaaa…ngiler mak…salah satu favorit anak2 nih…sementara mamanya sarapan buah 🙂

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:07 pm

      Apalagi di Amrik sana, pasti keju berlimpah ya, mak :))

      Reply
  8. Nadia Khaerunnisa says

    28/05/2015 at 1:32 pm

    Wawaww.. sarapan itu harus cukup dan bernutrisi ya. Satu tangkup roti plus kraft yg paling simple tp menyehatkan ya Makpon 😀

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:07 pm

      Iya, kombinasikan sama susu ya hihihi

      Reply
  9. Idah Ceris says

    30/05/2015 at 1:20 pm

    Jadi emang bner, ya. Sarapan itu penting!
    Lanjutkan rajin sarapan. 😀

    Reply
    • Mira Sahid says

      03/06/2015 at 9:08 pm

      Iyaa idah. Apalagi buat penganten baru, ckckckc

      Reply

Terima Kasih Komentarnya Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Heloo… Mira’s here

Founder Kumpulan Emak Blogger | Yoga Teacher | Community Manager | Lifestyle and Parenting Blogger | Purple & Coffee Lover Read More…

Founder of KEB

 photo keb_zps7765220c.png

Follow My Blog

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Recent Posts

  • Mengurai Pelik Dengan Peluk
  • #CeritaTemanMira Perihal “Membuka Diri” Yang Dialami Ibu Tunggal
  • Februari Yang Menguras Hati
  • Hati-hati, Jadi Perempuan Jangan Terlalu Kuat
  • Katanya, Self Love
  • Berbenah Tak Pernah Salah
  • Penuhi Hak Tubuh Saat Pegal Linu dengan Tiger Balm
  • Apakah Saya Butuh Menikah?
  • Hidup Saat Ini!
  • Jika Harapan Tak Sesuai Kenyataan

Archives

Top Posts & Pages

  • Sebuah Pertanyaan Tentang Broken Home
  • Mengikat Pasangan
  • Pengalaman Treatment Perawatan Wajah di Jelita Clinic Bekasi
  • Hati-hati, Jadi Perempuan Jangan Terlalu Kuat
  • 7 Cara Mengelola Stres untuk Single Mom

Latest Posts

  • Mengurai Pelik Dengan Peluk
  • #CeritaTemanMira Perihal “Membuka Diri” Yang Dialami Ibu Tunggal
  • Februari Yang Menguras Hati
  • Hati-hati, Jadi Perempuan Jangan Terlalu Kuat
  • Katanya, Self Love

Grab My Banner

 photo banner10_zps502f511e.png

Recent Comments

  • Mira Sahid on Mengurai Pelik Dengan Peluk
  • Mira Sahid on Mengurai Pelik Dengan Peluk
  • Ranny on Mengurai Pelik Dengan Peluk
  • yekti on Mengurai Pelik Dengan Peluk
  • Mira Sahid on #CeritaTemanMira Perihal “Membuka Diri” Yang Dialami Ibu Tunggal

Copyright © 2022 · Mira Sahid · Custom Design by Shinta Co

Copyright © 2022 · Inspirasi Mama on Genesis Framework · WordPress · Log in