#BOTDWITHKraft Pagi Yang Sehat untuk Hari yang Hebat

Melakukan aktivitas di pagi hari adalah tantangan tersendiri buat para ibu. Gimana engga coba, untuk yang masih punya anak-anak yang masih bersekolah, kegiatan pagi hari adalah kegiatan yang akan menjadi drama dengan berbagai cerita. Mulai dari susahnya membangunkan anak-anak, mendengar adegan teriak-teriak, “Ma, baju sekolahku mana? Ma, kaos kakiku di mana sih? Ma, aku nggak mau sarapan, nanti aja!” Dan hal lainnya yang bisa bikin hati mengerut dada. *Kemudian emosi*. Kalau anak-anak hanya teriak-teriak menanyakan barangnya, its okay lah ya. Tapi lain lagi ceritanya kalau anak sudah bilang, “aku nggak mau sarapan ah, belum lapar.” Nah ini tantangan yang sebenarnya.

Selama ini anak-anak saya diwajibkan untuk sarapan sebelum berangkat ke sekolah, tapi jujur saja, si kecil Zahran ini lah yang kadang suka agak sulit kalau sarapan. Alasannya ada saja. Paling banter dia mau menghabiskan satu gelas susu coklat saja, sementara makanan lain diabaikannya. Ini masalahnya.

Beruntung pada Rabu, 20 Mei lalu saya bersama teman Kumpulan Emak Blogger bisa menghadiri #BOTDWithKraft di Locanda café. Dalam kesempatan ini Kraft ingin mengajak para Ibu untuk menyajikan sarapan bernutrisi bagi anak-anak dengan tema “Pagi yang Sehat, Hari yang Hebat” Jauhkan Lethargy Syndrome dari Anak. Hadir dalam acara ini juga Bapak Andra Wibisana, Senior Brand Manager, Kraft Indonesia, dan Donna Agnesia, Brand Ambassador Keju Kraft.

Kumpulan Emak Blogger

Mengapa Sarapan Menjadi Penting untuk Anak-anak?

Sebagian dari kita, mungkin beranggapan bahwa sarapan untuk anak-anak adalah hal yang biasa saja. Tapi bagi sebagian lain, sarapan menjadi hal yang sangat diutamakan. Menurut para ahli, sarapan justru akan membentuk perilaku anak dan juga berkontribusi terhadap pembentukan berat badan. That’s why, sarapan yang disediakan pun harus bernutrisi, setidaknya mengandung karbohidrat, serat dan protein. Kalau kombinasi ketiga hal tersebut terpenuhi, maka makanan yang low GI (Glycaemic index) dan tinggi protein akan didapatkan secara maksimal.

Perlu diketahui juga, sarapan bernutrisi akan bisa membantu memperbaiki perilaku dan prestasi siswa, dan juga mengurangi Lethargy Syndrome. Apaan sih, Lethargy Syndrome?

Lethargy Syndrom adalah suatu keadaan di mana anak merasa tidak bertenaga, lemas, lesu, merasa ngantuk atau letih. Hal ini bisa berakibat pada rendahnya konsentrasi, lamban dalam berpikir dan bergerak bahkan bisa menyebabkan  mood swing.

Jika Lethargy Syndrome didiamkan terus-menerus, maka dampak lain yan akan timbul karenanya, antara lain :

1. Tingkat konsentrasi yang rendah
2. Lamban dalam bergerak dan berpikir
3. Anak dalam kondisi yang tidak siap untuk belajar
4. Dianggap pemalas oleh guru dan atau teman-temannya
5. Tertinggal dalam kegiatan belajar
6. Pelajaran pun tidak diserap dengan baik

That’s why ya, bu, Mak, Moms, sekarang jangan cuek-cuek lagi terhadap nutrisi yang diberikan saat sarapan. Kan, kasihan anak kita kalau harus jadi lamban diantara anak lainnya. Yuk, mulai membiasakan memberikan sarapan yang bernutrisi, supaya anak semakin sehat dan hari-harinya semakin aktif dan menyenangkan.

#BOTDWithKraft

Bicara soal sarapan bernutrisi, pastinya para Ibu butuh informasi tambahan dong, ya, kira-kira apa saja yang bisa dilakukan agar anak bisa mendapatkan asupan yang baik saat sarapan di pagi hari. Nah, kali ini Kraft Indonesia mengajak para Ibu Indonesia untuk berpartisipasi dan berinteraksi di facebook serta mendapatkan beragam informasi penting seputar sarapan bernutrisi. Program ini bernama #BOTDWithhKraft atau disebut Breakfast of The day with Kraft yang akan berlangsung pada Mei – Desember 2015. Caranya gampang, tinggal upload saja foto sarapannya  di fanpage Kejumoo atau mention ke twitter dengan hashtag #BOTDWithKraft, jangan lupa ceritakan juga kisah di balik sarapan bernutrisinya sehingga anak dapat memulai hari hebatnya. Akan ada pemenang mingguan dan pemenang hadiah utama yang berhak mendapatkan hadiah menarik dari Kraft. Asyik, kan? Yuk, tunggu apa lagi. Pagi yang Sehat untuk Hari yang Hebat.

Aneka pilihan sarapan bernutrisi dengan bahan dasar keju kraft – made by Chef Norman

#BOTDWithKraft