Saya selalu beranggapan bahwa buah adalah makanan wajib yang harus ada di lemari es saya. Selain mengandung banyak serat, buah juga memiliki berbagai vitamin yang sangat berguna untuk melengkapi kebutuhan tubuh, baik untuk saya juga anak-anak. Tapi apa moms pernah berpikir, jika buah juga dapat berbahaya bagi tubuh kita? Pestisida yang digunakan untuk mengusir hama, dapat menjadi boomerang untuk kita karena kandungannya dapat melekat di buah-buahan. Hal itu dapat membahayakan juga buat kita ... [Baca Selanjutnya]
Alasan Memilih BEAR BRAND Gold untuk Olahraga Yoga
Sudah setahun ini saya menjalankan aktivitas olahraga yoga. Entahlah, semakin ke sini ternyata saya semakin menyukai olahraga ini. Selain bisa melenturkan, menguatkan otot-otot dan juga melatih emosi, yoga sepertinya sudah menjadi kebutuhan saya. Sehari saja saya enggak yoga, rasanya badan nggak nyaman dan nagih untuk bergerak. Nggak percaya? Coba deh. Hehehe. Saya ingat sekali waktu pertama kalinya memulai olahraga ini. Duh… badan rontoknya udah nggak tau kaya apa deh. Sakit semua. Dan itu ... [Baca Selanjutnya]
Cerdas Menggunakan Obat (GeMa CerMat)
Kalau saya bilang, sehat itu adalah impian semua orang, pasti teman-teman setuju, kan? Iya lah, siapa juga yang mau sakit. Kena flu atau demam saja, rasa-rasanya bikin nggak nyaman. Dan dalam kondisi seperti itu, bagi sebagian orang, ada saja yang memilih untuk langsung mengkonsumsi obat. Tujuannya apa? Yakali… banyak kerjaan, kena deadline, jadinya itu penyakit dihajar sama obat-obatan saja biar cepet sembuh. Tapi ada juga yang memilih untuk benar-benar meninggalkan pekerjaan dan melakukan ... [Baca Selanjutnya]
Dapur Cinta
Jadikanlah diri kita kenangan bagi anak di kemudian hari dengan cara menjadi bagian dari hidupnya sekarang - Anonymous. Akhir-akhir ini, Zahran suka sekali makan segala sesuatu yang ditumis. Apalagi capcai. Kalau di meja terhidang masakan ini, ia bisa menambah sampai berkali-kali. Oke fiks, Mamanya jadi khawatir deh. Khawatir dia kegendutan. Satu malam, ia mengeluh kelaparan. Padahal jam menunjukkan pukul 21.00. It’s mean, sudah waktunya bobo. Karena saya juga baru pulang dari seminar, saya ... [Baca Selanjutnya]
#BOTDWITHKraft Pagi Yang Sehat untuk Hari yang Hebat
Melakukan aktivitas di pagi hari adalah tantangan tersendiri buat para ibu. Gimana engga coba, untuk yang masih punya anak-anak yang masih bersekolah, kegiatan pagi hari adalah kegiatan yang akan menjadi drama dengan berbagai cerita. Mulai dari susahnya membangunkan anak-anak, mendengar adegan teriak-teriak, “Ma, baju sekolahku mana? Ma, kaos kakiku di mana sih? Ma, aku nggak mau sarapan, nanti aja!” Dan hal lainnya yang bisa bikin hati mengerut dada. *Kemudian emosi*. Kalau anak-anak hanya ... [Baca Selanjutnya]
Namaste, Ayo Yoga!
Namaste… Menjalankan rutinitas sehari-hari, dengan hal yang sama, bisa jadi bikin suasana bosan, jenuh atau mungkin dalam hal tertentu ketika pekerjaan semakin banyak, tingkat stress kita pun meningkat. Apalagi melihat begitu crowded nya suasana ibukota. Atau engga usah bilang ibukota deh, wilayah-wilayah yang berkembang pun enggak luput dari yang namanya crowded. Setiap hari segala aktivitas dijalankan. Duh, kalau enggak kuat-kuat amat, asli…pasti nyerah deh. Tapi kan, namanya hidup. Semua ... [Baca Selanjutnya]
It’s All About Me with H2 Health and Happiness
Seperti postingan saya sebelumnya, bicara usia 30 tahun ke atas memang pelik. Kenapa pelik? Sependek pengalaman saya, sepertinya usia-usia inilah, seorang perempuan (mungkin saya kali ya), sedang pada masa transisi. Ahelah, bahasanya. Iya, terutama semakin konsennya saya pada kesehatan, termasuk kesehatan kulit wajah. Saya berusaha semaksimal mungkin untuk mengatur pola hidup sehat agar bisa tetap terlihat fresh dan cantik, (((cantik)))!! Catat, ya. Hehehe. Nggak heran kalau dorongan diri ... [Baca Selanjutnya]
Hidup Happy dengan H2 Health & Happiness
Mungkin sahabat saya, dan suami saya saat ini tahu betul bagaimana paniknya saya ketika menyadari bahwa di bagian wajah saya kini terdapat bintik hitam alias noda flek. Enggak tanggung-tanggung, bintiknya menyebar dan sudah lebih dari lima titik. Whuaa… panik! Padahal, usia saya ini masih termasuk muda. *Anggap saja begitu lah, ya*. Kerap kali, saya pun bolak-balik “ngaca” sekedar memastikan bahwa bintik hitamnya enggak semakin banyak. Ah.. bagaimana saya bisa “hidup happy” dong? Siapa sih, yang ... [Baca Selanjutnya]
