Apa yang ada di pikiran teman-teman, kalau membaca judul di atas? Well, menjaga semangat hidup sehat sepertinya hal yang sederhana ya? Tapi, coba lihat sekeliling pertemanan kita, berapa banyak dari mereka yang komit untuk menjaga kesehatannya, mulai dari asupan nutrisi yang baik, berolahraga yang rutin, ataupun menyeimbangkan pola hidup yang baik? Saya sendiri masih terus berproses sih, dalam proses menjaga hidup sehat ini. Semakin bertambahnya usia, saya semakin menyadari, bahwa hidup sehat ... [Baca Selanjutnya]
Namaste! The Soul Of Yoga
Namaste.... Ini adalah tulisan pertama di blog ini, mengenai olahraga yoga yang selama hampir 3 tahun ini saya jalani. Hihi kemana saja selama ini ya soal tulisan yoga. Ada, saya pisahkan blognya. Tapi demi efektivitas, sedikit-demi sedikit, saya menambahkan beberapa kategori baru di blog ini, karena ternyata memisahkan niche dengan blog yang berbeda itu membutuhkan waktu yang telaten. So, here's the stories of my yoga thoughts. Saya memulai olahraga yoga sejak Agustus 2014. Awalnya hanyalah ... [Baca Selanjutnya]
