Apa yang ada di pikiran teman-teman, kalau membaca judul di atas? Well, menjaga semangat hidup sehat sepertinya hal yang sederhana ya? Tapi, coba lihat sekeliling pertemanan kita, berapa banyak dari mereka yang komit untuk menjaga kesehatannya, mulai dari asupan nutrisi yang baik, berolahraga yang rutin, ataupun menyeimbangkan pola hidup yang baik? Saya sendiri masih terus berproses sih, dalam proses menjaga hidup sehat ini. Semakin bertambahnya usia, saya semakin menyadari, bahwa hidup sehat ... [Baca Selanjutnya]