“Mir, ayo ikutan lari bareng kita.” Sebuah DM masuk ke akun Instagram saya. Sebut saja A, dia adalah teman dari sahabat saya, yang kebetulan kenal juga dengan saya, mengajak untuk aktivitas lari bareng.
“Iya, kapan-kapan, deh. Kayanya gue masih belum ada mood lagi buat lari, nih. Dulu sering banget, sekarang mau mulai, masih maju-mundur.”
Itulah sekilas percakapan tentang ajakan lari, sebuah olahraga yang sempat saya gemari beberapa tahun lalu. Lah, memangnya sekarang sudah enggak lari lagi? To be honest, sudah jarang banget. Meskipun sebenarnya saya masih berolahraga dalam bentuk yang lain. Buat saya, olahraga itu tetap penting, selain tetap menjaga pola hidup sehat, Inshaallah dengan olahraga, tetap sehat fisik. Aamiin.
Awal Januari 2020 lalu, setelah menerima kiriman banjir dan berhasil menuntaskan beres-beres selama 10 hari, saya sempat kembali melakukan olahraga lari kecil-kecilan di sekitar komplek. Ya, hitung-hitung melepas penat. Karena dengan lari, adrenalin saya bisa terpacu, seolah menuntaskan segala lelah, berlari untuk berteriak hati. Halah, apa lah istilahnya itu. Hehe. Pokoknya, olahraga lari ini sudah masuk dalam resolusi pola hidup sehat saya di tahun 2020.
Dan sebenarnya, saya juga sudah punya niat untuk ikut acara Sun Life Resolution Run 2020 yang dilaksanakan tanggal 12 Januari 2020 lalu di ICE BSD. Ya, karena kondisi belum memungkinkan, akhirnya hanya bisa memantau acara tersebut melalui kanal media sosial. Seru banget sih, melihat event lari yang melibatkan sekitar 2500 peserta ini. Dengan mengusung tema #LiveHealthierLives, Sun Life menyajikan acara berbeda, dengan secara simbolis menyerahkan donasi sebesar Rp. 850.000 oleh Leo Grepin, President Sun Life Financial Asia, kepada dr. Dante S. Harbuwono Sp.PD-KEMD, PhD, Kepala Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM dan didampingi Paul Joliat, Assistant Vice President, Global Partnership, Global Marketing Sun Life Financial, dan Elin Waty, Presiden Direktur Sun Life Indonesia
credit image here
Dana yang didapat dari hibah perusahaan, ditambah hasil dari ‘Sun Life Virtual Charity Run’ saat November – Desember 2019 lalu, serta pendaftarn Sun Life Resolution Run 2020 tersebut akan dimanfaatkan untuk mendukung edukasi, pencegahan, dan peningkatan kualitas hidup para penderita diabetes di Indonesia. Dengan begitu, bukan hanya peserta event lari saja yang mendapatkan manfaat, namun juga berdampak positif bagi masyarakat. Sesuai dengan komitmen Sun Life untuk membantu masyarakat Indonesia meraih masa depan yang lebih sehat, baik secara fisik, maupun finansial. Terkhusus dalam pencegahan diabetes.
credit here
Mengapa Sun Life fokus pada Diabetes?
Ngomongin penyakit satu ini, sebaiknya jangan dianggap enteng ya, gaes. Karena jika seseorang mengidap diabetes, maka kemungkinan akan memunculkan komplikasi pada penyakit lainnya. Penyebab paling umumnya adalah, kelebihan gula (glukosa) darah tinggi atau di atas normal. Tanpa disadari, bisa saja selama ini kita lalai terhadap pola hidup sehat, merasa sehat-sehat saja, kok. Kenyataannya, asupan gula kita malah melebihi batas normal, dengan aneka konsumsi minuman manis, atau makanan yang rentang memicu diabetes. Itulah kenapa, Sun Life sangat concern mengajak masyarakat untuk hidup sehat, sesuai dengan kampanyenya #LiveHealthierLives. Dan karena Agustus tahun 2019 lalu saya pernah hadir juga dalam acara konferensi pers kampanye tersebut, jadi saya sedikitnya menyimak perkembangan program yang dilakukan oleh Sun Life.
Harapan saya pribadi terhadap Sun Life, semoga acara event lari tahunannya terus berlangsung dengan aneka terobosan program yang bisa melibatkan masyarakat lebih luas lagi. Dan kalau melihat berita tentang event acara Sun Life Resolution 2020 kemarin, pesertanya banyak juga ya, 2500-an dari semua segmen usia. Ya, siapa tahu, tahun depan bisa lebih besar lagi. Aamiin
Jadi, kapan akan mulai lari, Mir? Secepatnya!
Bukan lari dari kenyataan, ya. Hehe. Soalnya saya juga punya mimpi ingin terus bisa mendampingi anak-anak hingga mereka dewasa, kuliah, menikah, dan memiliki anak, alias hingga saya bisa melihat cucu-cucu, dan semoga selalu dalam keadaan sehat. Aamiin. Yuk, teman-teman, kita perbaiki atau mulai lagi pola hidup sehat dengan terus bergerak. Kalian bisa melihat info-info seputar program event lari Sun Life di http://www.resolutionrunindonesia.com/
sehat sehat selalu bu mira, keep running
Aamiin, terima kasih ya
Alhamdulillah ya mbak, bisa melewati semua ujian banjir dan beberes, pasti tidak mudah yaa. Semoga mbak Mira sehat selalu dan tercapai semua Vita citanya mendampingi anak anak yaa. Aamiin
Aamiin, terima kasih mak
Wah aku apresiasi banget deh ini. Soalnya diabet itu udah kaya banyak banget di alami masyarakat. Apalagi bentuk kegiatannya juga positif dan seru gini
Yes. Makanya aku selalu nunggu-nunggu informasi event mereka, karena memang selalu positif
Jadi, kapan kita lari bareng Mir? lari beneran ya, bukan lari dari kenyataan hidup 😀
Ahahahha, padahal kamuh tinggal nyebrang galaxy buat lari2 tuh sama Aya
Aku juga mauuuu ikutan kalo ada acara kece semacam ini
Seruuu ya Makpon, bisa berkontribusi secara positif, dapat sehat kuat jiwa raga pulaakkk
Yes. Sedihnya, sekarang karena Corona Virus, kita harus banyak2 sabar namun tetap bisa bergerak dari rumah ya
Aku nih kena banget nggak pernah lari hihi tapi aku tetap usahain banyak gerak dan jalan kaki pagi hari minimal seminggu 2-3 kali.. btw salut dengan event lari nya Sun Life semoga terus diadakan setiap tahunnya dengan konsep berbeda
Iya, mudah2an tahun depan juga aku bisa ikut berpartisipasi
Sehat selalul ya Makpon semoga badai Corona segera berlalu dan kita bisa berlari bebas di alam terbuka, aku ada turunan diabet jadi lebih waspada nih…
Adikku meninggal dunia karena diabetes akut, makanya aku tuh jaga banget sama makanan/minuma manis.
Senang banget ya kalau ada perusahaan yang CSRnya konsen ke masalah kesehatan.
Jadi ingin ikutan lari juga, tapi bukan dari kenyataan. Dulu kalau lari suka engap. Sekarang sudah bisa lebih baik kayanya. Biar makin sehat ya, Mak
Jadi kapan kamu mulai lari, Rie? jadi merasa ikutan ditanya ini.
biasanya kalau jum’at pagi, jogging , mumpung kalau jum’at pagi memang dialokasikan utk kegiatan senam dan olahraga, minimal sampe jam 9.
Mengaminkan doa dan harapan Mbak Mira, dan semoga kita diberikan sehat selalu, usia yang berkah dan bisa membersama anak-anak hingga ke cucu dan cicit. Aamin.
Setelah menjadi ibu, aku jarang bangeet mbak untuk olahraga walau hanya sekedar lari pagi, padahal lari merupakan olahraga yang murah banget, apalagi dikeluargaku juga ada riwayat diabetes
Duh lari ini, salah satu resolusiku tahun ini. Kepengen ikut event lari nasional deh. Kayak Sun Life Resolution Run tahun lalu itu. Tapinya belom pede. Pace-nya masih pace sipuuuut. Btw, keren deh ya Sun Life. Baru tahu kalo event itu juga ada bagian charity-nya.
Diabetes itu silent killer banget ya Mak. Aku juga khawatir kena diabetes. Emang olahraga Lari itu paling murah. Harus dibiasakan nih biar tetap sehat.
Aku makkk pengen sehat juga huhuhu
Kemaren pas resolution run 2020 aku masih ga mudeng seh. Tapi taun depan pasti ikutannn
Bagus ini lawan diabetes dengan cara banyak gerak lari. Entahlah ku lupa caranya lari XD
Kalau diingat-ingat sepertinya saya udah lama sekali gak olahraga lari . Seringnya jalan-jalan santai saja, Mbak. Memang sepertinya harus selalu diingatkan pada resolusi yang dibuat di awal tahun lalu hehehe
Sebagai penggemar lari pagi, aku seneng lho kalau ada event lari kaya gini. Aku usahain selalu ikut kalau di Solo ada. selain sehat, ngincer medalinya juga..haha
Acaranya pasti seru nih. Lari makin digemarin ya mak. Aku sendiri sekarang lagi mulai lari lagi, ga sanggup badan berat terus hehe
Dengan modal ikut proteksi sunlife dan jaga lesehatan bisalah, Makpon mewujudkan resolusinya hidup hingga anak2 dewasa. Insya Allah. Aamiin
Olahraga lari emang olahraga paling mudah dan murah ya bisa dilakukan kapan pun pula. Pengen deh ikutan lari2 gt kapan2 tapi katanya kudu latihan dulu sblm ikutan ajang seperti itu. BTW concernnya ke diabetes ya sun life ini. Seru pastinya event olahraga sekaligus charity gtu
kalo udah umur 30 , mending jaga makan..dan olah raga. olah raga emang kadang malas banget padahal lari udah yang paling gampang dan murah deh..
Masih 30, harusnya masih rajin banget sepengelaman aku. Aku udah mau 40, alhamdulillah masih bisa terus latihan
duh udah lama banget gak ikut event running, kangen lari bareng temen-temen :’)